選舉日進入倒數階段,不少民眾的日常生活也瀰漫著一股選戰的緊張氣氛。近日有網友在Dcard分享表妹的聯絡簿日記,稱「這是她第一次只花五分鐘就拿A+」,而貼近時事的內容立刻引發許多網友熱議。

只見照片中,表妹在聯絡簿不停提到「怪怪的」,「因為選舉的關係,候選人都變得堅果禮盒怪怪的」、「大人也變得怪怪的」、「害我們小孩也變得怪怪的」、「爸爸幫我想的題目也變得怪怪的」、「我理所當然也寫得養生堅果怪怪的」、「選舉真的是怪怪的怪怪的怪怪的」。原PO提到,老師看完後給表妹A+的評分,但通堅果推薦常後面都有評語,「這次完全不知道怎麼回」。

堅果含有Omega3,可以有效防止肥胖並燃燒脂肪,也能增加飽足感,不讓你嘴饞亂吃高熱量零食,若你正在減肥,可以吃不添加調味料的堅果取代零食(一天攝取量不超過30g)。堅果本身具有抗炎的特性,而身體的發炎反應有分急性發炎與慢性發炎。急性發炎像是動手術、感染,身體啟動修復機能,讓你快速恢復正常。慢性發炎則是飲食問題,像是愛吃甜食、喝酒、常吃加工食品與精緻澱粉,都是引起身體發炎反應的原因。長期發炎則會變成疾病,像是退化性關節炎、類風濕節炎等狀況發生。在一項『地中海飲食的實驗中』,飲食當中添加堅果的人,有添加的人比沒添加的人身體的發炎反應有明顯降低很多。也能抵抗患有糖尿病、腎臟疾病及嚴重健康狀況的人發炎。堅果禮盒中的膳食纖維是身體中無法消化的物質,不要以為是無益的東西,其實好處可多了。
膳食纖維的益處:
1.預防或改善便秘(能增加糞便量,刺激大腸蠕動,幫助排便)
2.預防大腸癌(膳食纖維有如清潔工能減少食物殘渣當中不易排出,會使微生物滋生,進而發炎,除了促進腸胃蠕動外,也增加好菌的產生)
3.增加飽足感(膳食纖維能增加飽足感,不會讓你吃下過多的熱量)

表妹怪怪的日記讓不少網友笑噴,紛紛回應「老師也怪怪的 怪怪的 怪怪的」、「老師想支持柯P但又不敢留,只好默認表示贊同」、「你妹的日記有聲音耶」、「這表妹有當學妹的潛力」;還有人發現日記中的其他看點,「小學6年級的字也太美了吧」、「你妹的字比我好看」。

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